Arengutreener Sandra Sillamaa avaldas, kuidas suutis taastuda läbipõlemisest
Kõige olulisem elus on luua üldse selgus, millega ma pean tegelema, rääkis muusik ja arengutreener Sandra Sillamaa, kes kuus aastat tagasi põles korralikult läbi.
“Vähene uni, krooniline stress, ekraani- ja kofeiinisõltuvus,” loetles muusik ja arengutreener Sandra Sillamaa viie-kuue aasta taguseid ebatervislikke harjumusi, mis lõpuks ta läbi põletasid. “Minu jaoks oli töö hästi oluline ja tegin seda tihti unetundide arvel.”
Sillamaa rääkis Äripäeva kinnisvarakonverentsil tasakaalu otsingutest laste ja töiste tegemiste vahel ning otsapidi ka oma lahutusest. Läbipõlemisest taastumiseks õppis Sillamaa oma ellu planeerima nn head rutiini ja tänaseks on tema tulemuslikkus märgatavalt paranenud. Sama ajaga jõuab ta täna ära teha palju rohkem kui enne uute harjumuste omandamist.
Seotud lood
Finantsjuhid ei tee kaastööd, vaid juhivad transformatsiooni, rõhutas Telema juht Hele Hammer finantsjuhtimise olulist rolli ettevõtetes.
Tehke midagi, et teist jääks maha mingi jälg, julgustas investeeringuid vahendava ettevõtte Brave Capitali finantsjuht Veiko Pedosk karjääripöördeid ette võtma.
Me Eestis ei taju tihti, mis mujal toimub, rääkis ärijuht ja investor Taavi Veskimägi, kelle sõnul võib globaalsete trendide ignoreerimine kalliks maksma minna. Veskimägi avabki ettekandes kahte üliolulist megatrendi.
Ühel mu tiimiliikmel oli kujunenud sügav depressioon ja ma olingi viimane inimene, kes teada sai, meenutab Sunly finantsjuht Lili Kirikal finantskonverentsi laval ühte valusamat hetke oma karjääris.
Viimaste aastate jooksul on kinnisvarasektori rahvusvahelised kestlikkuse standardid teinud läbi suure uuenduskuuri. Euroopa rohepöörde eesmärgid, uued kliimapoliitikad ja investorite kasvavad ootused on viinud selleni, et nii LEED (Leadership in Energy and Environmental Design) kui ka BREEAM (Building Research Establishment Environmental Assessment Methodology) on tulnud välja uute versioonidega – mõlemad oluliselt ambitsioonikamad kui nende eelkäijad. Eesmärgiks ei ole pelgalt rangemad nõuded, vaid tulevikukindlate ja väiksema keskkonnamõjuga hoonete loomine, mis vastavad juba täna homsete regulatsioonide ja turu ootustele.
Hetkel kuum
“Vaja on sooja kohta ja vahendustasu.”
“Vaja on sooja kohta ja vahendustasu.”
Silmakirurg plaanib Loksal suurelt arendada
Podcastid
Enimloetud
Viimased uudised
Tagasi Äripäeva esilehele
